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질문 전립선염으로 해야할 것과 하지 말아야 할 것
답변 다음과 같이 생활 패턴을 바꾸십시오(대부분은 유치원 때 배운 것) 1. 마음을 편히 먹는다. 2. 일찍 자고 일찍 일어난다. 3. 규칙적으로 운동을 한다. 4. 골반체조를 자주 한다. 5. 불편하면 온수반욕을 자주 한다. 6. 적절한 검사를 하여 원인이 무엇인지 정확히 파악한다.(불안은 발병원인) 7. 조급하게 생각하지 말고 시간이 지나면 서서히 좋아진다고 믿는다. 해서는 안될 것은 다음과 같습니다. 1. 소변을 오래 참는다. 2. 오래 앉아 있는다. 3. 신경을 많이 쓰고 스트레스를 받는다. 4. 과음을 자주한다. 5. 저녁 식후에 물이나 음식을 많이 먹는다. 6. 항상 긴장한다. 7. 성병이 아닐까 고민을 한다.(물론 정확한 검사로 확인이 필수) 8. 완치하려고 노력한다.(이것이 스트레스로 작용할 수 있음) 9. 무분별하게 장기적으로 항생제를 복용한다.
등록일 2019-03-05
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